Tus emociones son tu guía para superar el mobbing. ¿Por qué son tan útiles para ti las emociones? ¿Cómo te pueden ayudar a superar el mobbing? Tus emociones te permiten tener información para saber qué necesitas y lo que realmente quieres. Igual que un gps tiene sus...
En este vídeo te explico 7 identificadores para saber cómo se ejerce el acoso psicológico por parte de los compañeros de trabajo. Es un tipo de mobbing horizontal, y tiene su explicación, aunque ahora no lo parezca… ¿Quieres saber si tus compañeros te están...
¿Quieres saber si tienes un jefe acosador? En este vídeo te explico 7 indicadores para que puedas valorar por ti misma si lo que estás sufriendo es un conflicto más o si lo que te parecía una mala racha es realmente acoso laboral. Te contaré el CÓMO o las estrategias...
Si alguna vez te has preguntado qué es el acoso laboral o “mobbing”, en este vídeo te cuento 7 claves para identificarlo. Te quedará muy claro qué caracteriza al maltrato psicológico en el trabajo. Para que puedas identificarlo y buscar ayuda si lo estas...
Hace un tiempo tomando una cervecita me preguntaron: ¿Cómo puedo quitarme de encima el malestar que traigo del trabajo? “Meditando”, le dije. Quería una solución, así que se la di. “Llego agotada, aplastada, sin energía. Y me está esperando mi otro trabajo: el...
¿Has tenido un día horrible lleno de hostilidad en tu trabajo? Si necesitas que tu mente se calme, esté serena y no siga a 200 por hora, te cuento cómo conseguir calma cuando sufres mobbing. Por ti y por los tuyos. Permítete parar unos minutos y experimentar lo que...
